INSPIRARSE con: Del revés
¡Buenos días! ¿Os acordáis de la película Del revés? Esa en la que aparecen las emociones como protagonistas: Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Asco. En ella vemos que todas son diferentes, pero todas son importantes. Pues hay una frase de Tristeza que nos puede ayudar a pensar y que dice así: «Llorar me ayuda a ralentizar (a frenar) y pensar en lo que me pasa». Y es que a veces pensamos que tenemos que estar siempre alegres: jugar, reír, pasarlo bien… Y está muy bien estar contentos, pero no siempre lo estamos, ¿verdad? Porque hay días en los que estamos tristes, tenemos miedo, estamos enfadados o simplemente no tenemos un buen día. Y no pasa nada. Lo más bonito que podemos descubrir es que todas nuestras emociones tienen algo que decirnos. Por eso es bueno escuchar lo que sentimos, reconocerlo —es decir, saber ponerle nombre a esa emoción— y poder hablar de ello con alguien en quien confiamos. Dime: ¿Cómo te sientes hoy? ¿Te cuesta decir cuándo estás triste o preocupado? ¿A quién ...
