EMOCIONARSE: El valor de las emociones
¡Buenos días! ¿Verdad que hay días en los que estás contentísimo y todo parece salir bien, y otros en los que te enfadas por cualquier cosa, te pones triste sin saber muy bien por qué o sientes nervios antes de hacer algo importante? Es lo más normal del mundo. Sentir una emoción no significa que haya algo malo en nosotros. La alegría nos habla de lo que disfrutamos; la tristeza puede avisarnos de que necesitamos cariño o compañía; el miedo nos alerta ante algo que nos preocupa, y el enfado puede aparecer cuando sentimos que algo no es justo. Las emociones son como mensajes. No siempre sabemos entenderlos a la primera, pero podemos aprender a escucharlos sin dejar que decidan por nosotros. ¿Qué emoción has sentido últimamente: alegría, tristeza, enfado, miedo…? ¿Qué te ayuda cuando estás triste o enfadado? ¿Espacio, tiempo, hablar con alguien...? ¿Cómo puedes expresar lo que sientes sin hacerte daño ni hacérselo a otra persona? Quizá no lo sabes, pero en los Evangelios vemos a Jesús em...
