Respirar: Olas del mar

https://youtu.be/wsEu8bfj_PE?list=TLPQMDMwNjIwMjElIzFSbkjtcQ

Breve meditación para relajarnos y ayudar a los pequeños a hacerlo en momentos de nervios. Utiliza la contemplación del mar y los movimientos de las olas para trabajar la respiración que nos conduce a la calma.

Señor, ayúdame a mantener la calma en medio de la tormenta.