Respirar: Escaner corporal

 

El vídeo nos muestra una actividad para aprender a relajar cada una de la partes del cuerpo. Se llama Escaner corporal.  Tenemos que enseñar a los niños a pararse durante el día, después de tantas tareas y buscar un momento para comprobar como está su cuerpo. Se trata de una relajación guiada para conocer y relajar pies, piernas, tripa, brazos, cuello y cabeza. Estando relajado, todo  se ve de una manera distinta.