Respirar: Meditación Metta o del amor universal

 

 Buenos días, 

Con esta meditación, has enviado pensamientos bonitos a ti mismo, a tu familia, a tus amigos y a todas las personas del mundo. Así como el sol brilla para todos, nuestro amor también puede brillar y llegar a quienes nos rodean. Cuando somos amables, compartimos, ayudamos y perdonamos, estamos haciendo que el mundo sea un lugar más bonito.

Que este amor que sientes ahora te acompañe siempre, como una lucecita en tu corazón. Y cuando veas a alguien triste o enojado, recuerda: puedes compartirle un poco de tu amor con una sonrisa, una palabra bonita o un abrazo.

Que todos seamos felices. Que todos estemos en paz. Que todos vivamos con amor.