Respirar: Energía del sol y de la Tierra

 

Buenos días, 

Seguimos celebrando la Semana Laudato Si' con esta meditación. Hoy, con la ayuda del sol y la tierra, hemos recordado algo muy importante: estamos conectados con la naturaleza y podemos llenarnos de su energía. Cuando cerramos los ojos y sentimos el calor del sol, es como si una sonrisa gigante nos abrazara. Y cuando sentimos la tierra bajo nuestros pies, recordamos que siempre hay un lugar seguro que nos sostiene.

Así como los árboles crecen con la luz del sol y la fuerza de la tierra, nosotros también crecemos cada día con amor, alegría y confianza. Cuando te sientas cansado, triste o nervioso, puedes imaginar que eres ese árbol fuerte, con raíces profundas y ramas que llegan al cielo. Respira profundo y recuerda: tienes dentro de ti toda la energía que necesitas para ser feliz.