INSPIRARSE con: Rafiki

¡Buenos días!

Hoy vamos a recordar una frase muy bonita de Rafiki —el sabio mandril de El Rey León— que nos puede enseñar algo importante:

“El pasado puede doler, pero puedes huir de él o aprender”.

A veces nos pasan cosas que no nos gustan: un trabajo que no ha salido como esperabas, te peleas con un amigo o alguien dice algo que te hace daño. Eso no lo puedes evitar. Pero sí puedes decidir cómo reaccionar. Puedes gritar o enfadarte… o puedes parar un momento, respirar y reconocer las emociones que sientes por dentro.

• ¿Alguna vez te has enfadado porque algo no ha salido como querías?
• ¿O te has sentido triste y no sabías cómo decirlo?
• ¿Te ha pasado que, cuando alguien te escucha o te da un abrazo, de repente te sientes un poco mejor?

Las emociones son como un tesoro, por qué nos ayudan a saber cómo nos sentimos. Por eso es importante aprender a escuchar y reconocer tus emociones, y si ves que no puedes, sé valiente y deja que un adulto te ayude. Así podrás volver a levantarte con más fuerza cada vez que caigas.